Bodybuilding: Domenica 17 Luglio alla Palestra ENJOY di Dalmine in provincia di Bergamo ci sarà il workshop organizzato dall’Iron Lion Coaching.
Il programma si svolgerà dalle ore 10:00 alle 18:00 con una pausa pranzo alle 13:00, è a numero chiuso (massimo 30 persone) e per chi prenota entro il 2 Giugno il costo sarà di 80 euro, altrimenti il costo aumenterà fino a 100 euro.
Bodybuilding: gli ospiti e i temi del workshop
Bodybuilding: all’interno della palestra ENJOY di via Divisione Julia 13 a Dalmine in provincia di Bergamo, il 17 Luglio 2022 si disputerà un workshop della Iron Lion Coaching dedicato alla disciplina.
Gli ospiti che saranno presenti sono: Davide Hahn, Alfredo Tessitore, Gennaro Lodato e Enrico Pittiruti.
I temi discussi all’evento speciale saranno:
- I criteri della pianificazione e strutturazione del programma di allenamento, con delle differenti modalità di realizzazione.
- Le varie tipologie di tecniche d’intensità e quanto è opportuno spingersi durante l’allenamento.
- I sistemi più diffusi dell’allenamento sviluppati nella storia della disciplina.
- L’alimentazione dei vari processi di Bulk e Cut, sui vari impatti che hanno sull’allenamento.
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